Profiter des bienfaits de l'eau de mer

Lorsqu’elle se développe en France au XIXe siècle, la mode des bains de mer n’est pas une pratique de loisir ni une occasion d’admirer la beauté des plages ; on se baigne pour raisons médicales. Les médecins découvrent les vertus de l’eau de mer, riche en magnésium, calcium et potassium, capable selon eux de guérir de nombreux maux. Au fil des années, grâce à l’installation d’un premier centre hydrothérapique en 1862 et à la construction de l’établissement des bains pompéiens et des Planches en 1923, inDeauville a fait de la mer la source de son bien-être. Aujourd’hui, ce sont deux thalassothérapies qui jalonnent le bord de mer et perpétuent la tradition des immersions en eau de mer qui dure depuis près de 200 ans. Bains hydromassants, enveloppements d’algues et applications de boues marines, on profite des bienfaits thérapeutiques du milieu marin pour s’offrir une parenthèse bien-être, chasser le stress du quotidien et retrouver une sensation de plénitude.

Plus récemment, la piscine olympique de Deauville est née des mains de l’architecte Roger Taillibert en 1966. Long de 50 mètres, le bassin se remplit d’eau de mer pompée au large de Deauville et chauffée à 28°C toute l’année. Avec ses voiles de béton et ses courbes, l’extérieur de la piscine ressemble à un coquillage posé sur le sable, faisant face à la mer, à l’abri des vents marins. A l’intérieur, c’est une immense voûte qui capte le soleil et la lumière. Un lieu idéal pour une nage, un entraînement ou un cours d’aquagym.

Piscine Olympique de Deauville
Boulevard de la mer, 14800 DEAUVILLE
Tél. : +33 (0) 2 31 14 02 17
Cours d'aquagym et leçons de natation individuelles

 En savoir plus 

La marche dans l’eau, au même titre que la marche dans le sable, procure de nombreux bienfaits. C’est pourquoi la plage est un merveilleux endroit où s’entraîner ! Des cours de marche nordique et de longe-côte sont dispensés toute l’année sur les plages inDeauville. Randonnée aquatique tonifiante, le longe-côte consiste à marcher dans la mer avec un niveau d’eau arrivant jusqu’à la taille. Equipés de combinaisons, et parfois même de pagaies, les participants effectuent divers mouvements pour tonifier l’ensemble du corps. Avec la pression de l’eau, les abdos, lombaires et jambes sont plus intensément sollicités que la marche pédestre.

En respirant à pleins poumons l’air iodé, vous stimulez votre circulation sanguine et bénéficiez des oligo-éléments de l’eau salée. Si vous aimez la marche dans l’eau, vous l’aimerez aussi sur le sable. InDeauville, on pratique – aussi – la marche nordique et le Bungy Pump, des marches dynamiques sur sable et gazon avec bâtons, qui stimulent aussi bien le système cardio-vasculaire que l’appareil respiratoire, tout en tonifiant les groupes musculaires. Ces activités travaillent l’ensemble du corps, les jambes en coordination avec les bras sollicitant 90% des muscles.